1. MetaMaskのインストール

まず、お使いのウェブブラウザにMetaMaskを追加する必要があります。MetaMaskは主にGoogle Chrome、Firefox、Microsoft Edgeなど、多くの主流ブラウザに対応しています。

手順：

1. Google ChromeのウェブストアまたはFirefoxアドオンストアを開きます。
2. 検索バーに「MetaMask」を入力し、公式の拡張機能を選びます。
3. 「Chromeに追加」または「追加」ボタンをクリックしてインストールを開始します。
4. インストールが完了すると、ブラウザの右上に小さな紫のアイコンが表示されます。

2. ウォレットの初期設定

拡張機能がインストールされたら、初めての使用に向けた初期設定を行います。

手順：

1. ブラウザの右上にあるMetaMaskアイコンをクリックします。
2. 「Get Started」ボタンを押下します。
3. 「Create a Wallet」を選択し、新しいウォレットを作成します。

3. パスフレーズ（パスワード）の設定

ウォレットのセキュリティを確保するために、強固なパスフレーズを設定する必要があります。

手順：

1. 「Create a Password」欄に、記憶しやすいが他人に知られないような強固なパスワードを入力します。
2. 確認用に再入力します。
3. 「Create」ボタンをクリックして進みます。

4. フレーズ（シード）の確認

MetaMaskは、ユーザーのプライベートキーを暗号化して保存するため、代わりに12語のバックアップ・フレーズ（シード）を生成します。これはウォレットの復元に不可欠な情報です。

手順：

1. システムから12語のランダムな単語が表示されます。
2. すべての単語を正確に書き留めます。順番も重要です。
3. 「I understand」ボタンをクリックして承認します。

5. ウォレットのネットワーク設定

初期状態では、MetaMaskはイーサリアムメインネットに接続されています。必要に応じて、他のブロックチェーンネットワークへの切り替えも可能です。

手順：

1. 右上にあるネットワーク名（例：Ethereum Mainnet）をクリックします。
2. 「Add Network」からカスタムネットワークを追加することもできます。
3. 例えばPolygon、Binance Smart Chain、Avalancheなど、さまざまなパブリックチェーンに対応しています。

6. ウォレットの使用方法：送金・受信

ウォレットが作成されると、すぐに仮想通貨の送受信が可能になります。

送金手順：

1. 「Send」ボタンをクリックします。
2. 送金先のアドレスを入力します（相手のウォレットアドレス）。
3. 送金額を指定し、手数料（Gas Fee）を確認します。
4. 「Continue」→「Confirm」で送金を実行します。

受信手順：

1. 「Receive」ボタンをクリックします。
2. 自分のウォレットアドレスが表示されるので、これを相手に共有します。
3. QRコードも利用可能で、スマートフォンでの受け渡しが簡単です。

7. セキュリティの強化

MetaMaskは非常に便利ですが、それだけにセキュリティ対策が重要です。

• パスワードを定期的に変更する。
• バックアップ・フレーズは物理的・非デジタルな手段で保管する。
• 怪しいリンクやメールには絶対にアクセスしない。
• 拡張機能の更新は常に最新版を使用する。
• マルチファクター認証（MFA）を活用可能な場合は導入する。

8. DAppとの連携

MetaMaskは、分散型アプリ（DApp）との連携も容易に行えます。たとえば、NFTの購入、ゲーム内通貨の取引、レンディングプラットフォームへの参加などが可能です。

手順：

1. DAppのウェブサイトにアクセスします。
2. 「Connect Wallet」ボタンをクリックします。
3. MetaMaskが自動的に呼び出され、接続許可を求められます。
4. 「Connect」を押下して接続完了です。